Catalogue d’actions
Des interventions du catalogue Moha pour vos équipes. Ajustez les filtres selon vos priorités.
Une action peut aborder plusieurs dimensions et contribuer à plusieurs phases de votre démarche.
44 actions
Voir ma sélection 0Atelier · 2 h
L’alcool est souvent banalisé dans la sphère sociale et professionnelle, pourtant, ses effets ont des conséquences directes sur la vigilance, …
Collaborateurs
Intervention · 4 h
Ce module accompagne l’entreprise dans la mise en place ou l’amélioration de son système de management de la santé et de la sécurité au travai…
Direction & CODIR · RH
Atelier · 2 h
Dyslexie, dyspraxie, dyscalculie… Ces troubles cognitifs peuvent impacter la vie pro, mais souvent de manière invisible. Cet atelier aide à mi…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Outiller managers et RH pour maintenir le lien pendant un arrêt, préparer le retour au travail et accompagner la personne dans la durée.
Managers · RH
Intervention · 2 h
Essoufflement rapide, palpitations, fatigue chronique ? Et si votre cœur vous envoyait un message ? Cette intervention propose de mieux compre…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 4 h
La performance ne se joue pas qu’avec des compétences : elle se construit aussi dans la tête. Cette intervention propose un aperçu des techniq…
Collaborateurs · Managers
Webinaire · 2 h
Ce webinaire interactif offre une compréhension approfondie de l'asthme, de ses causes à ses mécanismes, et présente les stratégies pour mieux…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 6 h
Parce que le dialogue social est primordial pour la réussite de votre démarche QVCT, cet atelier participatif utilise la méthode "roses, épine…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 4 h
Un atelier pour démystifier le stress au travail, en comprendre les causes profondes et identifier des leviers d'action à la fois individuels …
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Cet atelier interactif est conçu pour les personnes de plus de 50 ans souhaitant anticiper et optimiser leur cadre de vie pour un vieillisseme…
Collaborateurs
Atelier · 2 h
Saviez-vous que rester assis sept heures par jour peut avoir autant d’impact sur votre corps qu’un travail physique intense ? Mal de dos, tens…
Collaborateurs
Accompagnement individuel · 10 h
Cet accompagnement individuel propose une exploration approfondie de votre identité professionnelle.
Collaborateurs · Managers
Accompagnement individuel · 5 h
Ce coaching personnalisé offre un accompagnement sur mesure pour les collaborateurs souhaitant développer leurs compétences, gérer leur stress…
Collaborateurs · Managers
Accompagnement individuel · 2 h
Ce coaching vous permet de structurer votre réflexion sur un enjeu complexe, d'analyser vos pratiques et de confronter vos idées à un expert. …
Public à définir avec vous
Formation · 2 h
Les désaccords font partie de la vie en entreprise, mais ils ne doivent pas nécessairement se transformer en conflits ouverts. Contrairement à…
Public à définir avec vous
Webinaire · 2 h
L'andropause est une étape naturelle du vieillissement masculin, souvent méconnue et sous-estimée. Ce webinaire offre un espace confidentiel e…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 2 h
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, ruminations… Les insomnies ne sont pas une fatalité. Cette intervention vous aide à comprendr…
Managers · Collaborateurs
Atelier · 4 h
Poser le rôle et le fonctionnement d’un comité de pilotage pour coordonner la démarche QVCT, RPS et santé au travail.
Direction & CODIR · RH
Accompagnement individuel · 45 min
Consultation individuelle et confidentielle de 45 minutes avec un·e professionnel·le de santé : évaluation des facteurs de risque personnels e…
Public à définir avec vous
Accompagnement individuel · 45 min
Cette consultation individuelle de prévention santé en dermatologie offre aux collaborateurs une opportunité unique d'évaluer et de mieux comp…
Collaborateurs
Accompagnement individuel · 1 h
Bien manger, c’est souvent plus compliqué qu’il n’y paraît… surtout quand on jongle entre réunions, horaires décalés et pauses express. Cette …
Collaborateurs · Managers
Accompagnement individuel · 1 h
Parce que chaque personne traverse des défis uniques, ces temps d’échange offrent un espace sécurisé, confidentiel et bienveillant pour dépose…
Collaborateurs
Atelier · 2 h
Les relations sociales sont un pilier essentiel de notre bien-être et de notre équilibre mental. Qu'il s'agisse de collègues, d'amis ou de fam…
Public à définir avec vous
Atelier · 2 h
Cet atelier immersif et ludique propose de sensibiliser les équipes à la méthode 5S, une démarche éprouvée pour optimiser l'environnement de t…
Managers · Nouveaux managers
Intervention · 2 h
Derrière une promesse marketing alléchante peut se cacher une réalité… beaucoup moins saine. Cette intervention vous apprend à lire entre les …
Collaborateurs · Managers
Formation · 7 h
Donner aux managers et dirigeants des repères pour identifier les risques psychosociaux et travailler leur prévention dans les équipes.
Managers · Direction & CODIR
Formation · 7 h
Donner des repères pour détecter les violences sexistes et sexuelles, accueillir la parole et organiser l’orientation des personnes concernées.
Collaborateurs · Managers
Intervention · 2 h
Dans un monde ultra-connecté, les notifications, les écrans et le multitâche numérique grignotent peu à peu notre concentration, notre énergie…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 4 h
La reconnaissance, ce n’est pas juste un « merci » de temps en temps. C’est un carburant puissant pour l’engagement, la motivation et la coopé…
Managers · Nouveaux managers
Intervention · 4 h
L’émotion n’est pas une faiblesse, c’est une boussole. Encore faut-il savoir l’écouter… Cette intervention aide à mieux comprendre, accueillir…
Collaborateurs · Managers
Formation · 14 h
Cette formation vous offre les clés pour devenir un manager à la fois efficace et bienveillant envers vos collaborateurs. Vous apprendrez les …
Managers · Nouveaux managers
Atelier · 4 h
Cet atelier pratique offre aux collaborateurs les clés pour adopter des comportements inclusifs au quotidien. Il vise à dépasser les appréhens…
Direction & CODIR · CSE & CSSCT
Webinaire · 2 h
Ce webinaire est conçu pour offrir une compréhension approfondie du diabète, qu'il s'agisse de son apparition, de sa prévention ou de sa gesti…
Collaborateurs · Managers
Accompagnement individuel · 2 h
Cette consultation individuelle de 2 heures offre un espace sécurisé et confidentiel pour un diagnostic approfondi de la situation de l'indivi…
Managers
Formation · 7 h
Turnover, taux d'absentéisme, accidents du travail ou maladies professionnelles : vos données sociales regorgent d'informations vitales sur la…
RH · Direction & CODIR
Atelier · 2 h
Comprendre les principes d’ergonomie et expérimenter les gestes et réglages adaptés à son poste : bureau, véhicule ou autre environnement de t…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 2 h
Poste mal réglé, chaise trop basse, écran trop loin… et les douleurs s’installent. Cette intervention vous guide pas à pas pour ajuster effica…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Ouvrir un espace d’échange sur le travail, les difficultés et les réussites, dans un cadre de respect, de confidentialité et d’écoute.
Collaborateurs · Managers
Formation · 4 h
Vous souhaitez que vos entretiens annuels soient des moments d'échanges constructifs et motivants, qui contribuent à votre développement perso…
Direction & CODIR · RH
Intervention · 2 h
Le corps n’est pas fait pour rester figé des heures. Et pourtant, nos journées sédentaires mettent nos muscles à rude épreuve. Cette intervent…
Collaborateurs
Intervention · 2 h
La zone de génie, c’est cet espace où nos talents, notre passion et notre utilité se rejoignent. Là où l’on se sent pleinement à sa place. Cet…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 2 h
Regards noirs, remarques cinglantes, comportements agressifs : certaines interactions avec le public mettent les nerfs à rude épreuve. Cette i…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Et si on se redonnait du sens au travail ? Dans cet atelier participatif, les équipes explorent ce qui les relie, ce qui les inspire et ce qui…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 4 h
Cet atelier guide la Direction dans la conception et la mise en œuvre d'une procédure structurée et humanisée pour le signalement des situatio…
RH · CSE & CSSCT
Atelier · 7 h
Aider les dirigeants à formaliser leur politique de prévention santé et à la traduire en un plan d’action mesurable.
Direction & CODIR
Formation · 14 h
Acquérir des repères pour intervenir, orienter et soutenir une personne qui traverse une situation de crise ou de mal-être psychique.
Collaborateurs · CSE & CSSCT
Formation · 4 h
Travailler les situations physiques propres aux métiers du soin : manutention de patients, postures contraignantes et aménagement des postes.
Collaborateurs · Managers
Formation · 14 h
Le SST va plus loin que le simple secourisme : c'est un acteur clé de la prévention des risques professionnels en interne. Cette formation cer…
Collaborateurs
Intervention · 2 h
Les nuits trop courtes s’accumulent ? Pas de panique. Cette intervention vous aide à comprendre la notion de "dette de sommeil", ses effets à …
Collaborateurs · Managers
Formation · 7 h
Ce programme de formation en deux demi-journées propose aux participant·es de développer des compétences essentielles au bien-être et à la per…
Collaborateurs · Nouveaux managers
Intervention · 2 h
Courir après le temps ou reprendre les rênes ? Cette intervention vous aide à poser les bases d’une organisation efficace, réaliste et apaisée…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 4 h
Notre corps travaille en silence... jusqu’à ce qu’il dise stop. Cette intervention vous apprend à bouger intelligemment, à adopter les bons ré…
Collaborateurs · Managers
Formation · 7 h
Qu'elle soit d'origine industrielle, humaine, cyber ou médiatique, une crise désorganise et génère un stress intense. Cette formation prépare …
Direction & CODIR · RH
Formation · 4 h
En temps de crise, tout se joue sur la posture, la lucidité et la qualité de la communication. Cette formation aide les managers à adopter les…
Managers · Nouveaux managers
Intervention · 5 h
Dans les métiers à forte composante humaine, les interactions quotidiennes sont complexes et l'expérience de terrain constitue la première sou…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 2 h
Souvent, on connaît nos défauts sur le bout des doigts… mais nos talents ? Cette intervention aide chacun·e à identifier ses zones de brillanc…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Concilier vie pro et vie perso est un enjeu quotidien pour de nombreux collaborateurs. Cet atelier permet de mieux comprendre les réalités lié…
Managers · Direction & CODIR
Intervention · 2 h
On le sait : bouger, c’est vital. Mais entre les réunions qui s’enchaînent et les journées devant l’écran, difficile de caser une séance de sp…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 7 h
L’intelligence émotionnelle est une compétence clé du leadership moderne. Elle permet de mieux se comprendre, de mieux interagir et de piloter…
Managers · Nouveaux managers
Journée thématique · 7 h
Une journée dédiée à la sensibilisation et à l'acquisition de méthodes concrètes pour préserver la santé mentale des collaborateurs. Cet événe…
Collaborateurs · Direction & CODIR
Journée thématique · 7 h
Une journée complète dédiée à la promotion de la santé et de la sécurité au travail. Cet événement combine ateliers interactifs, conférences e…
Collaborateurs · Direction & CODIR
Intervention · 7 h
Les tensions interpersonnelles et les signaux de mal-être passent souvent inaperçus jusqu'au point de rupture. L'écoute active n'est pas innée…
Collaborateurs · Nouveaux managers
Atelier · 7 h
Comprendre les handicaps invisibles et travailler une posture inclusive, notamment dans les environnements professionnels exigeants.
Collaborateurs · Managers
Webinaire · 4 h
La ménopause est une étape naturelle de la vie qui peut avoir un impact significatif sur la santé et le bien-être des femmes, et par conséquen…
Collaborateurs · Managers
Webinaire · 2 h
Un webinaire pour parler de la santé de la prostate, comprendre les principaux enjeux et poser ses questions sans jugement.
Collaborateurs
Intervention · 4 h
Pour les managers seniors ou les managers de managers À ce niveau, il ne s’agit plus seulement de gérer, mais d’inspirer. Ce module s’adresse…
Managers · Direction & CODIR
Formation · 14 h
Si les compétences managériales n'ont pas de genre, les parcours professionnels des femmes restent jalonnés de freins spécifiques (biais systé…
Collaborateurs · Managers
Formation · 7 h
Accompagner la prise de fonction managériale et poser les fondations d’un management clair, attentif aux personnes et structurant.
Managers · Nouveaux managers
Atelier · 2 h
Une bonne hygiène de vie physique est le socle d'une santé durable et d'une performance au travail optimale. Cet atelier propose une approche …
Collaborateurs
Atelier · 4 h
Sexisme ordinaire, blagues douteuses, comportements déplacés : il est temps de dire stop. Cet atelier permet de sensibiliser aux différentes f…
Collaborateurs · Direction & CODIR
Intervention · 7 h
Une journée immersive et pratique dédiée à la sécurité incendie, permettant aux collaborateurs d'acquérir les réflexes essentiels face à un dé…
Direction & CODIR · Collaborateurs
Atelier · 2 h
Cet atelier intensif est conçu pour outiller les managers face aux défis émotionnels et aux situations de tension au quotidien. Il offre des t…
Managers
Formation · 2 h
Cette formation outille les managers et les équipes RH pour l'utilisation efficace des outils de reporting et de pilotage en matière de Santé …
Managers · Nouveaux managers
Formation · 14 h
Cette formation intensive de deux jours est conçue pour poser les fondations d'un management moderne, humain et performant. Son ambition premi…
Managers · Nouveaux managers
Atelier · 4 h
Les émotions font partie intégrante de notre quotidien au travail. Apprendre à les reconnaître, les comprendre et les réguler permet de préven…
Collaborateurs · Managers
Formation · 4 h
Aujourd’hui, jusqu’à 4 générations peuvent cohabiter dans une même équipe ! Cette diversité est une richesse… à condition d’en comprendre les …
Managers · Nouveaux managers
Intervention · 7 h
Le télétravail est désormais une réalité durable. Manager à distance demande bien plus que des outils : il s’agit d’adopter une posture spécif…
Managers · Nouveaux managers
Formation · 4 h
Intégrer les principes de la QVCT dans les pratiques quotidiennes des managers, à partir des défis du management de proximité.
Managers · Nouveaux managers
Intervention · 2 h
Entre les déjeuners sur le pouce, les distributeurs tentateurs et les réunions à rallonge, manger sain au travail peut vite devenir un casse-t…
Collaborateurs · Managers
Formation · 14 h
Face à un conflit enkysté, la simple bonne volonté ne suffit plus : il faut une méthode. Cette formation vous forme à la posture exigeante de …
Managers · RH
Intervention · 2 h
Comprendre les mécanismes addictifs et ouvrir un dialogue sur la prévention, sans culpabiliser les personnes.
Collaborateurs · CSE & CSSCT
Atelier · 2 h
4 générations au travail, c’est une richesse… mais aussi un défi ! Cet atelier vise à mieux comprendre les valeurs, motivations et fonctionnem…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Cet atelier interactif est spécialement conçu pour les personnes de 55 ans et plus, désireuses d'améliorer leur qualité de vie en adoptant de …
Collaborateurs
Atelier · 2 h
Le stress fait partie de la vie professionnelle, mais il ne doit pas en prendre le contrôle. Cet atelier vous propose des clés concrètes issue…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Dans notre quotidien trépidant, trouver un moment pour prendre soin de soi peut parfois sembler un luxe, mais c'est une nécessité. Cet ateli…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 7 h
Pour les managers en poste depuis plus de 2 ans Quand on ne débute plus, le défi est de progresser : devenir plus fin dans la gestion des sit…
Managers
Intervention · 2 h
Et si la vraie clé de la performance, ce n’était pas le café… mais le sommeil ? Cette intervention vous permet de mieux comprendre les mécanis…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 2 h
Trop de réunions ? Oui. Mais pas forcément les bonnes. Cette intervention propose une méthode simple et concrète pour organiser des réunions p…
Managers · Nouveaux managers
Atelier · 2 h
Réunions, cafés d’équipe, séminaires… les temps collectifs rythment la vie des organisations, mais sont-ils toujours utiles, stimulants et ali…
Collaborateurs · Managers
Accompagnement individuel · 30 min
Et si on offrait au corps une vraie pause… pour mieux repartir ? L’ostéopathie en entreprise permet d’intervenir directement sur les tensions,…
Collaborateurs
Formation · 7 h
La communication interne joue un rôle essentiel dans la fidélisation des collaborateurs. En donnant de la visibilité sur les actions (notammen…
Direction & CODIR · RH
Formation · 4 h
Un manager n’est pas thérapeute, mais il est un levier essentiel du bien-être de ses équipes. Cette formation permet de comprendre les ressort…
Managers · Nouveaux managers
Formation · 7 h
Cette formation s'adresse aux aux dirigeants soucieux de structurer une démarche de prévention-santé QVCT efficace et pérenne au sein de leur …
Direction & CODIR · RH
Formation · 2 h
Cette formation vise à doter les dirigeants des compétences nécessaires pour identifier, collecter et analyser les indicateurs clés de perform…
Direction & CODIR · RH
Intervention · 2 h
S’initier à la communication non violente pour s’exprimer avec clarté, écouter et mieux aborder les tensions professionnelles.
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de mortalité dans le monde, pourtant, elles sont en grande partie évitables grâc…
Collaborateurs · Managers
Intervention · 2 h
Sans motivation, chaque défi semble insurmontable. Cette action propose d'explorer les rouages de la motivation pour permettre à chacun de ret…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Conflits d’équipe, tensions larvées, frustrations qui s’accumulent… Mieux vaut prévenir que réparer ! Cet atelier permet d’identifier les sign…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Sensibiliser aux différentes formes d’épuisement professionnel et ouvrir la discussion sur les facteurs individuels et organisationnels.
Collaborateurs · Managers
Intervention · 2 h
Cette conférence interactive vise à sensibiliser les collaborateurs aux risques de la sédentarité au travail et à leur fournir des outils conc…
Collaborateurs · CSE & CSSCT
Atelier · 4 h
Le harcèlement moral peut s’immiscer silencieusement dans les organisations. Cet atelier vise à poser les bonnes bases pour reconnaître, préve…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Cet atelier est spécialement conçu pour les personnes âgées de 55 ans et plus souhaitant maintenir ou améliorer leur mobilité, leur équilibre …
Collaborateurs
Intervention · 2 h
Passer 8 heures assis chaque jour peut avoir des conséquences insoupçonnées sur la santé… même quand on fait du sport à côté ! Cette intervent…
Collaborateurs
Webinaire · 2 h
Sensibiliser aux cancers du sein, du col de l’utérus et des ovaires, et aux questions de prévention et de dépistage.
Collaborateurs
Atelier · 2 h
Animée par des spécialistes du Théâtre Forum, cet atelier vise à accompagner les équipes après une phase de transformation organisationnelle. …
Collaborateurs · Managers
Formation · 2 h
Cette formation vise à sensibiliser les collaborateurs aux risques liés aux Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et à les former aux bonnes pr…
Collaborateurs
Intervention · 2 h
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont les premiers maux professionnels… et pourtant souvent évitables ! Cette intervention mêle pédago…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 7 h
Cet atelier immersif vise à sensibiliser les collaborateurs aux bonnes pratiques ergonomiques pour prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques…
Collaborateurs · CSE & CSSCT
Atelier · 2 h
L’égalité femmes-hommes ne va pas de soi, même en 2025. Cet atelier propose une approche constructive et sans culpabilisation pour comprendre …
Collaborateurs · Managers
Webinaire · 2 h
L'eczéma et le psoriasis sont des affections cutanées chroniques qui touchent des millions de personnes et peuvent avoir un impact significati…
Collaborateurs · Managers
Formation · 4 h
Nos décisions sont constamment influencées par des biais cognitifs et des stéréotypes inconscients. Lors d'un recrutement, ces mécanismes invi…
Managers · Direction & CODIR
Atelier · 2 h
Apprendre à reconnaître les signaux d’épuisement chez soi et chez les autres, pour ouvrir le sujet avant que la situation se dégrade.
Collaborateurs · Managers
Webinaire · 2 h
Savez-vous que les maladies cardio-métaboliques touchent spécifiquement les femmes, avec des symptômes souvent atypiques et un diagnostic tard…
Collaborateurs
Atelier · 2 h
Hyperconnectés, nous avons parfois du mal à poser des limites entre travail et vie perso. Cet atelier explore comment retrouver un vrai équili…
Collaborateurs
Atelier · 2 h
Un objectif bien posé, c’est déjà 50 % du chemin parcouru. Cet atelier pratique vous apprend à formuler des objectifs motivants, atteignables …
Managers · Nouveaux managers
Accompagnement individuel · 30 min
Une pause de 30 minutes qui fait l’effet de 3 jours de vacances ? C’est possible grâce au massage assis ! Accessible, rapide et ultra-efficace…
Collaborateurs · Managers
Formation · 7 h
Les premières minutes suivant un malaise ou un accident sont décisives. Cette formation pragmatique et accessible à tous permet d'apprendre le…
Collaborateurs · CSE & CSSCT
Intervention · 2 h
Cette action vise à sensibiliser les collaborateurs effectuant de longs trajets domicile-travail aux enjeux de la prévention routière. Elle me…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
La Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé (RQTH) est encore entourée de nombreux mythes et tabous. Bien souvent, par peur d'êtr…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Atelier collectif animé par un·e professionnel·le de santé : comprendre les cancers les plus fréquents, apprendre les gestes d’autopalpation (…
Public à définir avec vous
Atelier · 2 h
Mieux comprendre les situations de handicap, visibles ou invisibles, et faire évoluer les représentations dans l’équipe.
Collaborateurs · CSE & CSSCT
Webinaire · 2 h
Ce webinaire aborde les sujets délicats de la sexualité et de la fertilité avec une approche bienveillante et informative. Il vise à déconstru…
Collaborateurs
Intervention · 2 h
Grignotage automatique, sucre de consolation, café à outrance… Certaines habitudes alimentaires s’installent sans qu’on s’en rende compte, et …
Collaborateurs
Intervention · 2 h
Conçu pour consolider les acquis des formations préalables, ce dispositif accompagne les managers dans le traitement de leurs situations concr…
Managers · Nouveaux managers
Intervention · 2 h
Cette conférence témoignage offre une perspective unique et humaine sur le handicap en milieu professionnel. À travers le récit authentique d'…
Collaborateurs · Managers
Atelier · 2 h
Dans un quotidien professionnel souvent rythmé par l'urgence et la surcharge, il devient complexe de maintenir une frontière saine entre sa vi…
Collaborateurs
Atelier · 2 h
Faire le tri entre les urgences, poser des limites et mieux réguler l’intensité du travail au quotidien.
Collaborateurs · Managers
Formation · 4 h
Entre les déplacements réguliers, le manque de temps ou le stress des réunions qui s'enchaînent, la pause déjeuner est souvent négligée et ina…
Collaborateurs
Intervention · 2 h
Le feedback efficace constitue le pilier d'une culture organisationnelle dynamique et axée sur l'amélioration continue. C’est une compétence e…
Managers · Nouveaux managers
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Les montants affichés sont des bases indicatives pour comparer les interventions. Le périmètre, la jauge, les modalités, les taxes et les frais éventuels sont précisés par l’équipe dans l’estimation. Les baromètres et dispositifs continus sont présentés dans Nos services.
