Atelier
Dans notre quotidien trépidant, trouver un moment pour prendre soin de soi peut parfois sembler un luxe, mais c'est une nécessité. Cet atelier vous propose une approche accessible et pratique du yoga, spécifiquement conçue pour le bureau. Pas besoin de…
Collaborateurs · Managers
L’intervention
Dans notre quotidien trépidant, trouver un moment pour prendre soin de soi peut parfois sembler un luxe, mais c'est une nécessité.
Cet atelier vous propose une approche accessible et pratique du yoga, spécifiquement conçue pour le bureau. Pas besoin de tapis ni de vêtements de sport, seulement une chaise et un esprit ouvert. Préparez-vous à découvrir des mouvements simples, des techniques de respiration apaisantes et des exercices qui peuvent être facilement intégrés dans votre journée pour favoriser la détente, la concentration et le bien-être.
Une intervention peut répondre à plusieurs objectifs. Retrouvez les autres actions associées.
Cette base correspond à 8 crédits du catalogue. Elle permet de comparer les actions. L’équipe précise le nombre de groupes, les modalités, les taxes et les frais éventuels dans l’estimation.
Combien de personnes sont concernées, sur quels sites et à quelle période ?
Précisez votre objectif, l’effectif concerné, la période et les contraintes d’organisation. Le programme détaillé, les prérequis et les éventuels supports sont cadrés avec l’équipe.
Ajoutez les actions à votre sélection, puis décrivez votre besoin. L’équipe peut étudier leur articulation et préparer une proposition adaptée.
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