Intervention

Gérer la dette de sommeil et favoriser la récupération

Les nuits trop courtes s’accumulent ? Pas de panique. Cette intervention vous aide à comprendre la notion de "dette de sommeil", ses effets à long terme, et surtout à mettre en place des stratégies pour récupérer intelligemment. Parce que bien récupérer,…

Durée2 h

FormatÀ définir avec vous

Base indicative700 €

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Collaborateurs · Managers

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L’intervention

Ce que contient cette action

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Collaborateurs Managers

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Que couvre la base de 700 € ?

Cette base correspond à 7 crédits du catalogue. Elle permet de comparer les actions. L’équipe précise le nombre de groupes, les modalités, les taxes et les frais éventuels dans l’estimation.

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Actions complémentaires

Journée Prévention & Bien-être : Cultivons notre Santé au Travail

Consultations personnalisées avec un psychologue

Agir contre les troubles cardio-respiratoires

Pour aller plus loin