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Atelier

Moins de stress, plus de clarté : reprenez le contrôle grâce à des stratégies efficaces

Le stress fait partie de la vie professionnelle, mais il ne doit pas en prendre le contrôle. Cet atelier vous propose des clés concrètes issues des thérapies comportementales et cognitives (TCC) et des neurosciences pour mieux comprendre, apprivoiser et…

Durée2 h
FormatÀ définir avec vous
Base indicative800 €

Collaborateurs · Managers

L’intervention

Ce que contient cette action

Le stress fait partie de la vie professionnelle, mais il ne doit pas en prendre le contrôle. Cet atelier vous propose des clés concrètes issues des thérapies comportementales et cognitives (TCC) et des neurosciences pour mieux comprendre, apprivoiser et désamorcer vos réactions face aux situations stressantes.

À qui elle s’adresse

Les objectifs qu’elle sert

Une intervention peut répondre à plusieurs objectifs. Retrouvez les autres actions associées.

Avant d’organiser cette action

Que couvre la base de 800 € ?

Cette base correspond à 8 crédits du catalogue. Elle permet de comparer les actions. L’équipe précise le nombre de groupes, les modalités, les taxes et les frais éventuels dans l’estimation.

Comment préparer mon échange avec Moha ?

Combien de personnes sont concernées, sur quels sites et à quelle période ?

Précisez votre objectif, l’effectif concerné, la période et les contraintes d’organisation. Le programme détaillé, les prérequis et les éventuels supports sont cadrés avec l’équipe.

Puis-je associer plusieurs actions ?

Ajoutez les actions à votre sélection, puis décrivez votre besoin. L’équipe peut étudier leur articulation et préparer une proposition adaptée.

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